Nefes Terapisi ve Faydaları
Ersin&SerayNefes terapisi, bireylerin nefes alışkanlıklarını fark etmelerine, bu alışkanlıkları düzeltmelerine ve daha sağlıklı bir solunum biçimi geliştirmelerine yardımcı olan bir tür terapidir. Bu terapi yöntemi, nefesin fiziksel, duygusal ve zihinsel…